8 признаков, что вы очень зависимы от своего партнера


Порой наш мозг может быть саморазрушительным. Он может начинать токсичное поведение, в частности, когда мы зацикливаемся на другом человеке, особенно если чувства взаимны. Но это не обязательно здоровые отношения.

Ученые сравнивают влюбленность с первым приемом наркотиков или алкоголя. Поначалу ощущается эйфория, но потом остается лишь зависимость и почти никакого удовольствия.

Да, мы можем становиться зависимыми от других людей так же как от алкоголя или еды. Это угрожает нашему психологическому здоровью, профессиональной жизни и другим социальным отношениям.


Если вы хотите понять, зависимы ли вы от своего партнера до нездорового уровня, тогда обратите внимание на следующие признаки.



Рассмотрим на женском примере:


1. Ты всегда хочешь быть рядом с ним, вплоть до того, что чувствуешь себя жалкой без него.


Ты одержима тем, где он и с кем. Ты всегда пытаешься выяснить, что он делает, потому что не можешь успокоиться, пока не узнаешь.


2. Ты занимаешься с ним сексом в неподходящие моменты.


В самых неподходящих местах…


3. Ты нарушаешь собственные правила и границы в отношениях.


Если ты не можешь уважать собственные границы, значит ты неосознанно переступаешь через себя — ты одержима им.


4. Ты тратишь слишком много денег на отношения.




Нельзя быть финансово безответственной. Это скажется на твоей жизни и отношениях. Именно так сказываются на финансах алко- и наркозависимости.


5. Тебе тяжело быть счастливой без него.


Но так не должно быть. Тебе нужно всегда уметь находить счастье в жизни, будь ты с кем-то в отношениях или нет. Иначе ты оказываешь слишком большое давление на отношения. А это признак зависимости.


6. Твоя самооценка зависит от отношений.


Ты должна жить для себя, так чтобы гордиться собой, вне зависимости от статуса в личной жизни.


7. Ты до смерти боишься быть одна.


Значит ты явно зависима от отношений. Ты боишься любой другой альтернативы.


8. Ты пренебрегаешь другими обязанностями, потому что отношения занимают слишком много твоего времени.


Ты зависима от отношений, если для тебя перестают существовать все остальные аспекты жизни. Ты сделала отношения всей своей жизнью, и это плохо.